HAPTONOMIE
1 OP 1 TRAJECT OF IN GROEP
Haptonomie is een methodiek die je helpt je tastzin en gevoelsleven beter te begrijpen. Door bewust te worden van je lichaam en emoties, leer je spanning los te laten en balans te hervinden, zowel fysiek als mentaal.
WAT IS HAPTONOMIE EN HOE WERKT HET ?
Je tastzin, jouw oudste zintuig, is onmisbaar in het dagelijks leven. Alles wat je doet – fietsen, eten, of een gesprek voeren – draait om contact maken. Die tastzin staat direct in verbinding met je emoties. Ieder contact geeft een innerlijk signaal: het voelt goed of niet goed.
Wanneer spanning ontstaat, komt dit gevoel onder druk te staan. Je wereld lijkt kleiner, terwijl emoties groter worden. Haptonomie helpt je deze patronen te doorbreken door je weer in contact te brengen met je lichaam. Het herstelt de balans tussen voelen en denken, en geeft je tools om met spanning om te gaan.
Deze inzichten helpen niet alleen bij fysieke of mentale klachten, maar bieden ook waarde voor werkenden, ouders en zelfs topsporters. Het is een methode die je helpt om steviger in je eigen kracht te staan.
Welke problemen kan Haptonomie oplossen?
Herken je jezelf in deze situaties?
- Je ervaart spanning of stress die je leven beperkt.
- Je voelt je afgesloten van je emoties of hebt moeite om in balans te blijven.
- Je hebt fysieke klachten zonder duidelijke oorzaak.
- Je wilt meer verbinding voelen in relaties, werk, of met jezelf.
Haptonomie biedt je een unieke aanpak om deze problemen aan te pakken. Door aandacht te geven aan je tastzin en lichaam, ontdek je hoe je spanningen kunt loslaten en meer rust en controle kunt ervaren. Deze methodiek helpt je om jezelf beter te begrijpen en bewuster in het leven te staan.
Wil je meer balans en ontspanning ervaren? Voel je welkom om haptonomie te ontdekken in mijn coaching en workshops.
AGENDA WORSHOP HAPTONOMIE
HAPTONOMIE
27.11.2024
Haptonomie helpt je beter in contact te komen met je lichaam en gevoelens via je tastzin. Bij spanning raak je uit balans, en haptonomie biedt handvatten om deze spanning te verminderen.
Faites la fête
Boomgaardstraat 66
Antwerpen
Van 10 tot 17uur30
249€ lunch inbegrepen
HAPTONOMIE
2025 BINNENKORT BESCHIKBAAR
Haptonomie helpt je beter in contact te komen met je lichaam en gevoelens via je tastzin. Bij spanning raak je uit balans, en haptonomie biedt handvatten om deze spanning te verminderen.